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在坐月子期间，有的孕妈妈可能会出现出血的现象，在分娩刚结束的一段时间里，是特别要注意身体是否有异状出现的。产后补血吃什么？在这里，小编就来告诉你。
产后补血吃什么？一、冰糖阿胶粥
做法：100克大米，把阿胶用小锤砸成小块，取15克放入碗中加入250毫升的开水，用筷子反复搅拌直到阿胶全部溶化，然后倒入锅中，加冰糖50克一起熬成粥。
熬粥时注意：千万不要将阿胶块直接加入粥内，否则很容易糊锅底。想偷懒的准妈妈可以用阿胶粉代替。
食用注意事项：阿胶性质滋腻粘滞，有碍消化。如脾胃薄弱、不思饮食，或纳食不消，以及呕吐泄泻者均忌服。
产后补血吃什么？二、当归煮鸡蛋
做法：当归煎水取汁后，把煮熟的鸡蛋蛋壳去掉，用当归汁煮一会儿之后，放点红糖。
吃煮鸡蛋，并喝当归汁，营养大大提升。
注意事项：怀孕的妇女千万不要吃这个，当归活血，食用后很容易发生子宫收缩而出现**流血。月经过多、功能性子宫出血、产后恶露不净等也应禁止食用。
产后补血吃什么？三、人参鸡肉汤
人参能补益元气。人参与温中益气、填精补髓、活血调经的鸡肉共制成汤菜，具有补气、补血、增乳的功效。
做法：
1、人参、淮山、大枣洗净;姜切片;葱切段。
2、锅置*上，加适量清水，放入鸡块、人参、淮山、大枣、姜、葱、料酒及少许精盐，用旺*煮沸后，改用文*煮至鸡肉熟透，加入味精、精盐调味即成。
投稿作者：孤芳不自赏46
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