甄选减肥速战术你就是身材女神!

2015.12.13 来源: 互联网大字

如今的生活是高节奏，什么都讲究**率，连减肥也不例外，只看结果，那美眉们你知道“我*近瘦了、、、”的说话已经过时了吗？应该问“你一周能减几斤?”答案是，想减几斤就减几斤。为了**你能在**横行的夏季里，成为*吸引眼球的“身材女神”，我们特别甄选*快速的6种减肥方法，从一周减3斤到**减5斤，随你挑选。

减3斤每天抹精油

通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天**下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。

很多女性都非常介意自己的脸大，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。想要成为小脸美女，必须从以下的生活细节中做好。

表情

表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，因此小芹提醒爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的**印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，更显得自己脸小喔！

减5斤每天喝红酒

红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤肉。

减6斤每天只吃肉

台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。**指出，吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能。

减10斤每天吃鸡蛋

鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。

减12斤每天喝蜂蜜水

蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的**糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

清肠后感觉一身轻松，在地秤上一站，体重下降了5斤，心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻。要知道这种减肥方法是伤身的。非急可别试！

投稿作者：孤芳不自赏46

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