10个妙招防止秋日双手粗糙

2015.12.08 来源: 互联网大字

1.勤抹护手霜是简单有效的方法。每次洗手后，把双手**擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。这样坚持下去，手部就不会干裂，而且会长期保持滋润的感觉。

2.秋冬应改用多脂香皂洗手。在秋冬季尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。有时间可以轻轻**手部让护手霜更好的吸收。

3.利用周末做一下手部特殊护理。是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的**，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

4.皮肤需要酸性保护。每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

5.敲击促进血液循环。打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的*疗。

6.磨砂膏也是护手的好帮手。如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻**，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。周末特殊护理。

7.软化角质。在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹**的滋养霜，充分**，这样可以更加充分的软化角质。

8.深层清洁**手部。去适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻**整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。先从手背指尖开始**到手指根部，动作要从容而柔和；然后螺旋形**手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；*后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都**到。

9.滋养沐浴。取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，*后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以**清洁皮肤，且保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。

10.手健美操。把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷；双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。

小TIPS：除了使用外部护肤品保护皮肤外，还应注意多饮水、多吃富含维生素的蔬菜和水果，在室内适当放些花划、喷些水、也可以使用空气湿度调节器或空气加湿器。保持室内对皮肤是大有好处的，对于中青年来说，应加强运动，以增强血液循环，锻炼用冷水洗脸或洗泠水浴，这对提高肌体及皮肤对寒冷的抵抗力无疑是一种很不错的方法。

投稿作者：孤芳不自赏46

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