体重增加不是汽水的错?

2015.11.30 来源: 互联网大字

体重增加不是汽水的错?

造成体重增加的原因多种多样：遗传与环境因素;物质代谢与内分泌功能的改变;生活方式及饮食习惯等等。如果你的孩子或者身边的人一旦体重上升，你就将错归结于他吃了太多甜食，或者喝了太多汽水，那么这篇文章会告诉你：这对甜食和汽水来说太不公平了。我们要做的，就是认清导致自己体重增加的真正原因，然后对症下药!

众所周知，运动有助消耗脂肪与能量。但是在日常生活之中，随着交通工具的发达、工作的机械化、家务量减轻等，人体消耗能量的机会正日趋减少。越来越少的人选择步行出行;越来越多的人上下楼乘坐电梯而不走楼梯;洗衣机，洗碗机的普及让人们连洗衣服，洗碗也不需要自己动手。高科技，让人们的生活变得简单，但同时，也让人变得懒惰。殊不知，在安逸中，我们的体重也在日趋增加。另外，体重的增加也导致了人们日常的活动越趋缓慢，这样更减少了能量的消耗，从而导致恶性循环，助长了体重增加。

投稿作者：孤芳不自赏46

下一篇没有了

体重增加不是汽水的错?

淘商机

热门创业项目