经期吃甜食、巧克力不能治疗痛经！

2015.11.30 来源: 互联网大字

经期吃甜食、巧克力不***痛经

痛经是一个老生常谈的问题了，老一辈常念的是“年青时痛，嫁人后就不会痛了”，而现在，不少女孩子则相信痛经时吃巧克力就好，甚至有经前喝咖啡来应对痛经……微博里交流得*热。传言、偏方总是有很多种，但真相却永远只有一样。对痛经的女生来说，**要紧的是要清楚自己为什么会痛经，找到原因对症下药，才能真正减缓痛疼。

月经的五大误区

网传1：月经前和月经期可以通过喝酒、喝咖啡来*疗痛经

更正喝酒与喝咖啡都不可以*疗痛经，只能部分缓解痛经症状。如果大量饮酒和饮用咖啡还会对月经期间的女性造成不利影响。

解析　咖啡与酒可以部分缓解痛经症状是因为咖啡与酒有扩张血管，改善血液循环的作用，让经血比较通畅。同时咖啡与酒可以让人兴奋，让人注意力分散，让精神不集中到肚子疼痛上去。但是它们并不能起到*疗痛经的作用。月经前过度饮酒还会破坏碳水化合物的新陈代谢，产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。在月经期间咖啡饮用过多会消耗体能储存的维他命B，而且月经期间女性要**足够的休息时间，过度饮用咖啡会造成女性兴奋，从而影响正常的休息。

**建议

女性朋友在月经来的一周以前，可以喝少量的米酒，或者用当归、红糖、生姜煮鸡蛋吃。这样可以部分缓解痛经的症状。但值得注意的是，这种办法不适用患有子宫内膜息肉，子宫内膜炎症，粘膜下肌瘤或者月经量过多的女性。

网传2：结婚后，痛经会自然消失

更正这种说法是不准确的，并不是所有女性在结婚后痛经都会消失。

解析　因为许多病理性痛经的患者在结婚后痛经仍旧会持续下去，例如子宫内膜异位的患者在婚后怀孕期间由于没有来月经可能短期内不会疼痛，但是在生育过后仍旧会疼痛。在日常生活中，有部分生理性痛经的女性在婚后痛经症状会减轻，这是因为婚后宫颈要松弛一些，同时精神状态要好上许多，但并不是所有女性都有这个好运气。

**建议

痛经的女性朋友不要一味指望痛经症状在婚后就会自然消失，有持续性痛经，渐进性加重痛经的女性要及时到医院检查，如果是病理性痛经要及时*疗。

网传3　经期吃甜食、巧克力可以*疗痛经

更正这种说法是没有科学依据的。

投稿作者：孤芳不自赏46

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