男士护肤小窍门赶走岁月痕迹!

2015.11.28 来源: 互联网大字

爱美的女士们在自己护肤的同时也应该好好关注一下你的男朋友或是老公的肌肤了，你总不想走出去的时候老公被路人误认为是大叔吧!做好男士肌肤护理可以帮你赶走皱纹让肌肤光滑有弹性，赶走岁月痕迹让你越来越年轻。一起看看小编带来的男士护肤小窍门吧！

一、男人也必须防晒

大部分男人都会认为防晒是属于女人的专有名词。不过，其实防晒并不是为了防止晒黑而是为防止晒老。避开日晒能够显著降低皱纹出现的机率，*重要的是还可以防止晒伤，帮你降低患皮肤癌的风险。正确做法就是每天涂抹一款带防晒指数的男用乳液就好。

二、补充维他命A

我们知道皮肤一旦缺乏胶原蛋白，就意味着皮肤会因蛋白质的缺乏而**平滑有弹力。所以告诉男友们多为肌肤补充一点维他命A类单品，它能帮助肌肤的胶原蛋白再生。

三、吃抗氧化的食物

我们生活在重重雾霾之下吃着不健康的食物，这些都会让肌肤加速氧化。如果你男友还爱喝啤酒的话，问题就会更加剧。补充一些抗氧化的食物或健康类药丸是不错的选择。

四、强迫他喝绿茶

绿茶中还有大量的EGCG，一种强有力的抗氧化剂，它足以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。*近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤。

五、从三十岁起必须戒烟

如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，即使他的抽烟扮相很美，也请阻止他继续下去。

六、不许他再熬夜晚睡

皮质醇是一种身体内的应激激素，它有自己的代谢时间表，水平*高在早晨6-8点，*低点在凌晨0-2点。所以睡眠对皮质醇的调节至关重要。合理睡眠——早上*晚8点起床，晚间*晚0点入睡，是不影响生活质量的大前提，也是肌肤维持良好生态的*基础方法。 ;五大护肤技巧教你男士如何抗老

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