孕妇产后如何减肥饮食法

2015.11.18 来源: 互联网大字

产后妈妈体重会下降，那是因为少了胎儿的原因，但是妈妈身上的肉却不容易减下来。孕妇产后如何减肥？只是产后妈妈*关心的问题，今天小编就来**几款产后减肥的食谱。

孕妇产后如何减肥？一、冬瓜、薏仁汤

材料：冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克，煮水当茶喝。

孕妇产后如何减肥？二、菊花、决明子茶

材料：山楂、菊花10克、决明子10克，煮水当茶喝。

孕妇产后如何减肥？三、*乌杞子汤

材料：*乌10克、杞子10克、黑豆60克、鸡胸肉100克，煮汤。

孕妇产后如何减肥？看了以上介绍的产后减肥方法您是不是对产后减肥有了信心呢?其实产后减肥心情也很重要，新妈妈们在减肥的同时一定要保持快乐的心情哦!

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