如何备孕成功率高

2015.11.03 来源: 互联网大字

想要宝宝的夫妇都会做好备孕准备，那么如何备孕***高？备孕前需要注意什么呢？怎么样备孕才会生出一个健健康康的宝贝？下面小编为大家介绍几点。

如何备孕***高？一、做全身体检。父母的身体决定了小孩以后的一生。所以有必要做一次全面的健康身体检查以知道夫妻双方身上各有什么小毛病。

如何备孕***高？二、男女双方都要注意饮食作息。女的吃的好，营养补充得好以后怀宝宝也不会很累，男人也是，记住少喝酒抽烟，坚持一年。

如何备孕***高？三、吃叶酸至少三个月。怀孕前三个月每天要吃400左右毫升的叶酸。这样防止胎儿早产。千万别服用避孕药。特别是紧急避孕药，对身体的隐形伤害很大，同时容易造成宝宝畸形。

如何备孕***高？四、**测算你的易孕期。每月都要对你易怀孕的那个星期左右开始判断。结合大姨妈的周期来计算，也可以使用大姨妈等这样的手机软件来帮你计算。

如何备孕***高？五、保持积极乐观的心态。心态好比什么都重要，要是动不动发*内分泌也会失调。特别是女人。管住自己的嘴，平衡好自己的心，不骄不躁。这样对怀孕也有帮助!

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