调查显示六成成年人饮酒减压

2015.10.08 来源: 互联网大字

有调查显示：有压力的成年人更倾向于喝酒放松，而不是寻求家人的帮助。

数据显示，每10个成年人中有6个表示，劳累**后，喝点酒是他们放松的*选，只有不到三成的人会选择和孩子一起放松，或与伴侣谈心。女性比男性的比例更高。与此相比，只有15%的人在度过惬意的**后喝酒，17%的人是在工作顺利结束后庆祝饮酒。

专门从事个性和行为研究的心理学家唐纳说，经过劳累的**后，我们的大脑倾向于找个理由来放松自己，而饮酒成了麻痹大脑的一种方式。

但要提醒的是，我们必须要先认清自己为什么喝酒，喝多少酒可能对身体造成危害，这样才能有意识地进行控制。通常，女士每周的饮酒量不应超过14杯，男士不应超过21杯。一杯酒指的是25毫升的威士忌，约200毫升啤酒或85毫升红酒。

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