专家提醒5种冬季不宜食物

2015.09.26 来源: 互联网大字

1、蜜桔。蜜桔含有丰富的维生素C，可增加人体免疫力，并且可以愉悦人的心情。但同时**强调，蜜桔是*大的过敏原之一，并且含糖过多。此外它的酸汁还会刺激到人体内部黏膜。因此**提醒，食用蜜桔要小心且不宜过多食用。

2、反季节蔬菜。尽管各种蔬菜在商店均常年有售，但是冬季的温室和大棚蔬菜必然会受到化肥污染。**建议，食用反季节蔬菜前，除了要**洗净，*好在开水里泡一段时间再食用。

3、肉汤。肉汤被认为是暖胃的*好食物，但是肝脏、胰腺和胃不好的人应当**食用。此外，过于油腻的肉汤还可能刺激神经，破坏心血管系统。

4、鲱鱼。鲱鱼含有丰富的营养物质。但是在腌制过程中为了延长保质期，往往会放入一些对人体有害的化学成分添加剂。

5、咸蛋。装有咸蛋的塑料容器中也含有大量防腐剂。

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