五种日常食物堪比伟哥

2015.09.26 来源: 互联网大字

1、大蒜：引起勃起功能障碍的因素很多，血液就是在在勃起的产生及维持中扮演着重要的作用，血液健康也是影响勃起的重要因素。控制勃起功能障碍的一个方法就是增加体内一氧化氮的含量，一氧化氮可增加血流量，大蒜刚好可以增加一氧化氮生成，还可以帮助调节血脂浓度，降低血脂，**健康。

2、西红柿：有大量的研究证明，西红柿是预防和降低男性患**腺疾病*好的食物，这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物，使肌体抗氧化能力增强，从而促使**腺癌细胞体积缩小，并抑制肿瘤细胞增殖转移。另外还有一些研究中表明经常吃西红柿还能改善**浓度和活力，当然**质量并不等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”。

3、牡蛎：有利于**生成的**食物。牡蛎含有大量的肝糖元可以提高肝功能，**疲劳，增强体力。除此之外，牡蛎体内含有大量制造**所不可缺少的精氨酸、与微量元素锌。精氨酸是制造**的主要成分，锌促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是，男子每次**都会失去1~2mg的锌，如果锌不足，**数量就会减少，性功能也会随之下降。另外，硒也是制造**所不可缺的微量元素。另外性功能下降、阳痿、**腺肿大、性器官发育不全等男性疾病，在很多情况下都是因为锌不足而引起的。牡蛎则是补充这些营养素的*佳天然食物。

4、韭菜：男性的“起阳草”。韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰富的微量元素，如钾、钙、镁、硒、铁等，韭菜能温肾补虚，行气活血，散淤解毒，调和五脏。韭菜不仅是常用蔬菜，而且具有药用价值，比如可以降低血脂，缓解便秘，防止肥胖，糖尿病，心血管病，及癌症等。中医讲韭菜温补肝肾、助阳固精的作用也很突出，因此在药典上有“起阳草”之称。

5、枸杞子：*廉价的“水果伟哥”。现代生活压力的增大和城市环境的恶化，使很多男性越来越疲惫不堪，而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。

投稿作者：孤芳不自赏46

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