孕妇喝苹果醋要注意些什么

2015.09.27 来源: 互联网大字

苹果醋饮料属于是有**功能的饮料，因此孕妇服用是可以的，只是避免饮用一些凉茶等饮料即可。可是孕妇喝苹果醋要注意些什么呢？

孕妇喝苹果醋要注意些什么？要注意以下几点：

孕妇喝苹果醋要注意些什么？一、不能大量饮用，每天不要超过20毫升。

苹果醋有**养生、改善疲劳、美容养颜的作用，但苹果醋喝多了，对胃的刺激较大，如果个人有胃酸过多，长期饮用苹果醋，会导致反酸、烧心、胃灼烧。

意见建议：另外长期喝苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低;对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋。

二、尽量不要空腹喝，或是不经开水稀释就喝，否则会对胃造成一定伤害。

苹果醋酸度太高，在吞食苹果醋前，*好先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。

三、患胃溃疡、胃酸过多的人、糖尿病患者不宜多喝。

四、对水果过敏的人在喝之前要仔细看说明，避开相应的水果醋。

五、苹果醋可能会抵消利尿剂、泻药的作用。

六、糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱，因为醋中还含有铬，会左右胰岛素水平。

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