新眼保健操有哪些变化

2015.09.22 来源: 互联网大字

眼**操是很多人的共同记忆，伴随着我们的学习生活，*近推出的新眼**操在原有的基础上完善了一些动作，加强了对穴位的按压，更加有效地保护了学生的视力，帮助更好的学习。

新眼**操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的**法。它通过对眼部周围穴位的**，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼**操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防*近视的作用。市疾控中心对300名中小学生进行了新版眼**操的试用追踪和效果评估。通过新、老眼**操操作前后，学生的视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化的比较，评估认为，新版眼**操对改善学生视力、缓解眼部疲劳****，各项指标优于现行眼**操。

新眼**操根据中医经络理论，对原来的两个章节进行修改后，又对其中一个章节进行替换，总时长仍为5分钟。市疾控中心学校卫生所所长段佳丽表示，老版有一节为“干洗脸”，考虑学生手上的细菌有可能进入眼睛和嘴部，因此新版将其改为“按头部督脉穴”明显优于老版，2008年5月至7月，疾控中心对300名中小学生进行了新版眼**操的试用追踪和效果评估。月内发放光盘，“营养不良或过盛都会间接造成儿童视力下降，此外像糖尿病等问题也会导致学生视力不良。

考虑到原版的一些动作不太健康安全，经过一些专家的研究，推出了一套新眼**操，帮助众多的中小学生的学习生活更加愉快健康地进行。

投稿作者：孤芳不自赏46

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