婴儿操要小心这些事项

2013.03.14 来源: 互联网大字

婴儿操主要是刺激宝宝身体的机能，增加抵抗能力，提高睡眠等，能很好的促进身体的发育和大脑的发育，对宝宝来说有很大的益处。不过也有许多事项父母一定要注意，不然很可能对孩子的身体造成损伤，这样就得不偿失了。

对于出生不久的婴儿来说，还不适合做婴儿操。父母可以选择对其抚触的方式，具体操作时可分为六个方面的运动：脸部、胸部、手部、腹部、腿部和背部。以脸部和腹部抚触。脸部抚触主要是为了舒缓脸部紧绷的肌肉，其动作是从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状，眉头、眼窝、人中、下巴也同样用双手拇指往外推压，我们把这组动作叫作：永远的微笑。腹部的抚触有助于宝宝肠胃的运动，其方法是按顺时针方向**腹部。**阅读>>婴儿操让宝宝智力迅速提升

刚开始做婴儿操时，小儿的动作不要求很规范,训练一段时间后就能变的规范。做操时也应注意观察小儿有无不良反应,如小儿情绪不好、面色苍白、出汗过多,就应停止训练。小儿生病期也应停止做操。做操完毕后,应让婴儿躺在床上休息一会。如身上有汗，应用柔软的毛巾把汗擦掉。

宝宝稍大一点后还可以进行一些被动操的锻炼，但必须注意以下几点：

1、宝宝参加体智训练应在喂奶一小时后进行，避免训练中回奶和溢奶;

2、宝宝锻炼时应穿着宽松舒适的衣裤;

3、宝宝清醒，情绪好时做操;

4、父母在做操前要拥抱，亲亲宝宝;

5、爸爸、妈妈尽量和宝宝一起锻炼，增进彼此感情;

6、每天做1-2次，循序渐进;

7、做操时注意动作亲柔，让宝宝有舒适感;

8、应灵活掌握，逐渐完善。

对于3-4个月的宝宝可以增加很多动作：

脚屈伸运动：方法是让婴儿仰卧于床上，成人立于体侧，一手握住婴儿一只脚踝把腿举起，另一手拇指贴在婴儿脚背上，抓住婴儿的脚。脚踝绷，脚踝勾。每次左右脚各做2个八拍。