沙田柚的吃法？贺州最好吃的沙田柚

2015.08.28 来源: 互联网大字

沙田柚的吃法？贺州*好吃的沙田柚吃了对人体有什么好处吗?对于水果打击都有自己喜欢的和不能接受的关于柚子打击也都不陌生，柚子肉很好吃而皮也是有很多的用处的关于沙田柚的吃法贺州*好吃的沙田柚下文有介绍

沙田柚的吃法？贺州*好吃的沙田柚吃了对人体有什么好处吗?柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。

沙田柚的吃法？贺州*好吃的沙田柚吃了对人体有什么好处吗?柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助**。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能*食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

沙田柚的吃法？贺州*好吃的沙田柚吃了对人体有什么好处吗?经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(50克)，加数瓶蜜糖(*好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服能强健肺部而且，一般柚子外皮丰厚，平时我们食柚子时，往往将柚皮弃掉，真是十分浪费，其实柚皮与柚子的功效相若，能健胃化痰，大家只要将柚皮浸水两三日，便可食用，而且非常可口。

投稿作者：孤芳不自赏46

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