秋冬季孕妇应禁忌哪些食物

2012.11.29 来源: 互联网大字

秋冬季的天气总是忽冷忽热，喜怒无常。因此，孕妇在这段时间里应该特别注意，尤其是饮食上，更是不能忽视，那么，秋冬季孕妇应禁忌哪些食物呢?下面我们以下的详细介绍!

秋冬季孕妇饮食禁忌-秋冬季孕妇应禁忌哪些食物

进入秋冬季节，由于天气寒冷干燥，准妈妈可能会吃到一些不利胎儿发育的食物。孕妇秋冬季不能吃的食物主要有以下几种：

水煮食物

随着天气凉爽起来，人们的食欲也越来越好，一些辛辣的水煮食物又在人们的餐桌上红火起来，这样的饮食结构，也让很多人吃得痛快却排得痛苦。

火锅

据有关部门检验测定，弓形虫的感染率羊为61.4%，猪为20.6%，牛为13.2%，鹅为35%，而狗尤为惊人，达70%以上。弓形虫的幼虫往往藏匿在这类受感染动物的肌肉细胞中，肉眼是无法看到的。冬季，人们在吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中，稍稍一烫即进食。这样短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后，幼虫可在肠道中穿过肠壁，随血液扩散至全身。

大闸蟹、甲鱼

金秋时节，鲜肥美味的大闸蟹成为很多家庭节假日聚餐的*选美食，此时鲜嫩可口的甲鱼也一直被当做孕妇进补的*选。大闸蟹和甲鱼虽然含有**丰富的营养价值，但是它们同时含有活血化瘀的功效，孕妇食用可能会有流产的危险。

辛辣食品

秋季天气干燥，准妈妈要少吃刺激性的辛辣食物，如芥末、辣椒等等。妇在干燥的秋季吃辣椒会增加体内内热，对自己和宝宝都不利。产妇在产后一周内，吃辣椒不但使自己上火，还会影响婴儿，使婴儿内热加重。

咖啡

秋韵渐弄，香浓的咖啡正是秋季一款上好的饮品，但是咖啡并不适合准妈妈们饮用。女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险。卡罗琳医学院的调查显示，每天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加，而如果孕妇每天喝4杯咖啡，这种危险会增加一倍。

葡萄

秋季酸甜可口的葡萄也迎来了大丰收，相信葡萄是很多准妈妈们的大爱。葡萄中含有较多的葡萄糖，过量的摄入容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大，危及妈妈的健康和胎儿的正常发育。所以准妈妈们一定要控制葡萄的食用量。

特别提醒：以上这些食物很容易使人“上火”，体内产生实热，而这种肠胃的急热就会带来便秘问题，患者一般还表现为面色苍白、身体乏力、排便无力，甚至几天不排便。而且**不一定很干燥，未必呈现干结状。此外，人体阴血不足也会导致阴虚便秘，患者往往还表现出排便时间长、**呈球状、手脚心发热以及耳鸣、头晕、烦躁等问题，如孕妇在分娩后阴血受伤就容易发生阴虚便秘。因此，为了孕妇及宝宝的健康，孕期饮食要特别注意才是!

投稿作者：孤芳不自赏46

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