婴幼儿断奶后是喝鲜奶还是配方奶粉?

2012.11.26 来源: 互联网大字

有的家长给宝宝断奶断的早，可是断奶后，宝宝要吃什么，是喝鲜奶还是给宝宝选择配方奶粉呢?很多家长都犯愁，在选择配方奶粉和鲜奶上，家长可以听听**的意见。

对于1—3岁的幼儿来说，奶**是一种主食。然而，奶品的种类很多，哪一种更适合他们呢?中**养学会***翟凤英在“2008中国幼儿平衡膳食研讨会”上指出，3岁以下的宝宝，在断奶后，*好选择配方奶进行继续喂养，而不是普通鲜奶。 “这一时期的孩子正处于快速生长发育阶段，对各种营养素需求相对较高。幼儿机体各项生理功能也在逐步发育完善。然而，他们对外界不良刺激的防御性能仍然较差，因此对于幼儿膳食的安排，还是需要特别关照。”据此，中**养学会特别发布了针对1—3岁幼儿的膳食指南。

虽然乳品是宝宝生长发育摄取**蛋白质的*佳来源之一，断奶后每天还应给宝贝安排喝奶，但给3岁以下宝宝喝鲜奶并不是一个明智之举。儿童营养学家指出，目前市场上的鲜奶主要以牛奶为主，而牛奶中的蛋白质分子很大，这种蛋白质不容易在肠道吸收，加之宝宝的器官发育还未成熟，容易加重肾脏负担。而且，牛奶中的磷含量太高，会直接影响钙在肠道的吸收，容易导致缺钙。另外，有些宝宝喝了鲜奶以后，会发生肠道过敏反应，从而引起腹泻。

指南建议，对于1—3岁的幼儿，配方奶粉是*佳的代乳品。这主要是因为，在配方奶中，会强化添加钙、锌、维生素B1、B2和维生素C等;而这些幼儿生长发育需要的营养素，在普通的液态鲜奶中都含量较低。

　**建议：对于正在迅速成长的宝宝来说，评价乳品好坏的标准只有一个，那就是与母乳的接近程度，配方奶在营养上*接近母乳，其中又添加了宝宝生长发育*需要的各种营养成分。因此，宝宝断奶后，应按照其年龄段先选择营养均衡、易吸收的配方奶。*好不要给宝宝喝鲜奶。

投稿作者：孤芳不自赏46

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