孕妇分娩前应该注意哪些事情？

2012.09.18 来源: 互联网大字

当宝宝在妈妈肚子里“游玩”了37—38周的时候，准爸爸、准妈妈们就需要做好迎接宝宝的思想准备了。这时候准妈妈要做好孕期**，注意适当的营养和体重的增加，合理的安排工作和休息，接受分娩教育，练习呼吸运动，以备产时运用。

一般情况下，足月临产前一声要对孕妇的整个妊娠情况进行一次鉴定，根据产道、压力、胎儿三方面，初步预测分娩是否顺利。如果产道、胎儿都整成，临产后宫缩也协调有力，大多都可以顺利分娩。

**有少量出血或有血样的分泌物流出，通常称“见红”，一般意味着48小时内将分娩。可以准备一些随身物品到医院待产，如果出血量较少也可在家中观察，等到有规律宫缩时再去医院。如果**有比较多的、无色无味的水样液体流出，这就是“破水”。需要马上去医院，此时孕妇千万不要惊慌，*好平卧以防止脐带脱垂阻塞宫口。

家人在将孕妇送往医院的路上，尽量减少颠簸，防止羊水大量外溢。有规律的宫缩也是分娩的先兆，此时要将**次出现宫缩的时间准确记录下来，并将此后每一次宫缩出现时间和结束时间都做好记录。当宫缩逐渐规则，两次宫缩间隔越来越短，由每10分钟1次、每次持续半分钟左右，到每10分钟收缩2～3次，持续时间超过半分钟，且收缩强度增加，这时候就应该送医院待产了，别忘了要带上已经记录下来的有关宫缩时间的详细记录，以便给医生做参考。

在此给各位提供几个减轻产痛的方法，希望能给准妈妈们带来帮助。

播放节奏舒缓、音律优美的音乐：让产妇坐到健康球(一种塑胶材质的、有弹性的圆球，直径约有1米左右)上，主动上下晃动以减轻痛感；将磁疗片贴到腰背部较明显的酸痛部位。

也可以选择无痛分娩，无痛分娩并不是真的“无痛”，它只是做到尽可能减轻分娩时的体痛，而且，在宫口开口到3厘米之前是不建议做无痛麻醉的，而宫口开口0～3厘米之间，是相对*痛苦、也是*慢的一段产程，对此，准妈妈应有充分的思想准备。但这些都是辅助性的，*起决定作用的是准妈妈坚定的信心。

投稿作者：孤芳不自赏46

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