婴儿补钙吃什么好

2015.06.11 来源: 互联网大字

婴儿补钙吃什么好？给宝宝补钙，并非越贵的产品就越好，宝宝补钙要根据自身所需进行。下面小编就来介绍一下婴儿补钙常用的钙剂。

婴儿补钙吃什么好？一、碳酸钙

含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。

婴儿补钙吃什么好？二、乳酸钙

是我国传统的钙补充剂之一，其优点是容易溶解，缺点是钙含量低。这类制剂有：乳酸钙，含钙13%;葡萄糖酸钙，含钙9%，制成片剂后含量更低，要达到成人每日补充钙1000毫克，需服用太多药片，这是人们难于接受的。

婴儿补钙吃什么好？三、磷酸氨钙

是日本常用的补钙品种，含钙23.3%，相对较高，我国成都药厂也有生产，每片含钙量70毫克，含钙量与药品价格属中等，但它的缺点是药片崩解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害，因此应用较少。

婴儿补钙吃什么好？四、枸橼酸钙

含钙量为21.1%，水溶性好，生物利用也较磷酸钙好，其吸收***胃酸，有泡腾片，更适合人服用。

婴儿补钙吃什么好？五、活性钙

是生物钙(贝壳类)高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。

婴儿补钙吃什么好？六、有机钙

氨基酸钙与蛋白赘合钙在我国已开始应用。另外，补钙不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。

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