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荔枝上火吗  怀孕能吃荔枝吗  荔枝的功效和作用

2015.04.29   来源: 互联网 大字

导语:古诗有云“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”说的是唐玄宗为讨杨贵妃欢心,叫人日夜兼程从南方运来新鲜的荔枝。现在又到了荔枝盛产的季节,那你知道孕妇能吃荔枝吗?荔枝有哪些功效和作用?接下来我们就来了解一下。

荔枝上*吗怀孕能吃荔枝吗荔枝的功效和作用荔枝是“南国四大果品”其中之一。荔枝原产于中国南部,是亚热带果树,常绿乔木,高约10米。果皮肯多数鳞斑状突起,鲜红,紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美。但不耐储藏,杨贵妃因喜食荔枝而闻名,使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的千古名句。*先我们就来了解一下荔枝的营养价值和功效作用。

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荔枝的营养价值1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;3、荔枝中含有一种有降血糖作用的物质,对糖尿病患者十分适宜;4、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;5、荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。荔枝的食疗功效荔枝的果**有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,促进食欲之功效。荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。荔枝内的丰富维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。用途:用于胃阴不足,口渴咽干;脾虚少食,或腹泻;血虚心悸。荔枝上*吗需要注意的是荔枝属温性,吃多了会上*。荔枝营养丰富,果肉中含葡萄(葡萄食品)糖高达66%,并含有果糖、蔗糖、苹果(苹果食品)酸、多种维生素(维生素食品)及游离氨基酸(氨基酸食品)等成分。性温,味甘酸。荔枝富含铁元素及维生素C、铁(铁食品)元素能提高血红蛋白的含量,使人面色红润,而维生素C能使皮肤细腻富有弹性。食鲜荔枝能生津止渴、和胃平逆;干荔枝水煎或煮粥食用有补肝肾、健脾胃、益气血的功效、是病后体虚、年老体弱、贫血、心悸、失眠等患者的滋补果品。但是因为荔枝性温不可多食,多食则发热上*;可引起牙龈肿痛、出血或鼻妞。在体内引起糖代谢紊乱。有人过食荔枝会得一种低血糖(血糖食品)症的“荔枝病”,老年(老年食品)人多食荔枝可加重便秘(便秘食品)。因此,凡阴虚*旺者不能吃或少吃,老年人少吃。

荔枝上*吗怀孕能吃荔枝吗荔枝的功效和作用

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怀孕能吃荔枝吗荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,吃后容易引起上*,因此孕妇能吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。孕妇吃荔枝会造成流产吗?上述说法暂时没有科学依据,怀孕期间是可以吃荔枝的,注意饮食均衡,营养多样化。孕妇可以吃荔枝干吗可以,但不能过量。怀孕初期,不易吃活血的食物(红枣、荔枝),会造成流产;中期可以少量的食用,后期也不能吃会造成早产。其实怀孕时的衣食住行可以从妈妈那里得到很好的了解,毕竟长辈是*好的老师。孕妇吃荔枝有什么好处1.荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;2.荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;3.荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑;4.从中医的角度讲,荔枝果**有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。哪些人不适合吃荔枝对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚*旺者要禁食或慎食。

投稿作者:孤芳不自赏46

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