冬季登山驴友更要做好保暖

2012.01.14 来源: 互联网大字

快过年了，好多人都登上了回家的列车，回到家红红**过个年，除了过年之外，龙年小长假该怎么安排呢，作为户外运动的狂热者，徽和户外建议大家可以趁在冬季去体验户外运动，这会有非常不一样的感觉。

冬季登山是一个非常好的户外运动，冬季登上可以欣赏到很多雪山美景，同时也很磨练人们的意志，但是安全问题也很大。冬季气候寒冷，同时体力消耗大，在登山活动中保暖显得尤为重要。因“风寒效应”或“水寒效应”而引起身体失温，会导致感冒、冻伤甚至致命。所以冬季登山应注意防寒防湿，避免失温。

徽和户外建议使用和携带适当的登山装备，养成良好的习惯，将有效的避免失温现象的发生：

1、三层着装原则：冬季登山时，只要注意不同衣服的配合，就能很好的保暖。每一种不同的衣物皆能够提供不同的功能。故此，分层穿衣法能够集合不同衣物的特点，令身体在运动时仍然保持良好的状态，达到排汗、保暖及防风的功能。

2、当停止运动时，身体就会觉得寒冷。所以休息的时候要添加衣物，而且休息时间不应过长。

3、即使气温很低，在进行大强度的运动时仍会出汗。当内衣、袜子等被汗水打湿后，会使身体散发大量的热量。所以到达露营点或下山后应立即换上干燥的衣物。

4、在温度较低的区域进行活动，帽子、头巾、手套都可以防止身体丧失热量，应当随身携带。

5、登山时应携带雨衣，除了防雨外亦可防风。

6、在紧急情况下，急救保温毯可以有效的维持生命。

小编结语：徽和户外为在冬季登山运动者的安全，为广大户外运动爱好者精心推出了冬季户外运动装备。徽和户外以**的产品质量，良好的售后服务，以及专业的户外运动技能指导赢得了广大户外运动爱好者的****。更多资讯登陆3158**安徽

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