孕妇吃水果禁忌准妈准爸看过来

2015.03.12 来源: 互联网大字

怀孕期间，孕妇要多补充营养，但不是所有的营养都盲目的补，当然也不是所有的水果对孕妇都有利。水果对人体很有利，但孕妇吃水果也有禁忌。孕妇吃水果禁忌要注意，哪些水果不能吃?

孕妇吃水果禁忌，有些水果不能吃?正常情况下，孕妇不能食用的水果具有这些特点：

1.含有激素，容易造成胎儿流产。

2.糖分和热量太高，导致孕妇患上糖尿病或者胎儿过大不利于分娩。

3.属于性热的水果，不适合女性怀孕之后的体质，造成孕妇和胎儿不适。

4.对子宫收缩有一定的影响，导致胎儿容易流产。

孕妇吃水果禁忌，几种典型的水果：

1.山楂

怀孕初期*选的水果是西柚，而*不能吃的水果则是山楂。山楂因为酸甜可口，较受怀孕初期胃口不佳的孕妇青睐，然而怀孕初期，孕妇是不能食用山楂的。山楂有兴奋子宫的作用，容易导致孕妇流产。如果孕妇食欲不振，可以食用无花果来改善胃口。

2.木瓜

众所周知，木瓜有丰胸的功效，这是因为木瓜中含有雌性荷尔蒙。孕期的女性不应当吃木瓜，尤其是青木瓜，否则会影响胎儿的稳定，对胎儿造成伤害，甚至导致流产。有些国家会通过食用木瓜来避孕，由此证明木瓜对生育不利。

3.桂圆

桂圆具有滋润肺脏，补血安神的功效，许多女性都喜欢吃桂圆来滋补。但是孕妇不宜多吃桂圆。怀孕后女性体质变得内热干燥，而桂圆有助*的效果。孕妇吃桂圆会更加燥热难耐，对胎儿和自身都不利。

4.甘蔗

甘蔗中含有大量的糖分和水分，能够为人体提供丰富的营养和能量。但是孕妇不适宜食用甘蔗，因为食用越多，糖分、血糖就越高，孕妇很容易患上妊娠糖尿病。血糖过高，也会导致皮肤患有皮肤病，病菌进入母体，还会威胁胎儿的成长环境。

孕妇吃水果不仅能够缓解孕妇因为缺水而造成的疲劳感，还能为胎儿健康成长提供营养。可是却不能盲目，孕妇吃水果也得注意了。孕妇吃水果禁忌，你都记住了吗?

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