对于新妈妈来说,很容易爱到传统饮食观念的影响,导致错误的产后饮食方式,本文就总结出产后传统饮食观念中对与错,以供新妈妈们参考。
产后宜多喝汤
对。产后应多补充水分。不过,新妈妈大多乳腺管还未**通畅,不要太急着喝催奶的汤,不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤,汤不要过咸。
产后传统饮食观念中对与错
爱心提醒:油汤*好要少喝,汤中的油多了,奶水中的脂肪量也会增加,新生儿的消化功能还不完备,奶中过多的脂肪有可能会使你的宝宝拉肚子。
产后不能喝水
当然是无稽之谈。一些来自台湾的坐月子公司宣传说产后不能喝水,喝了水会引起内脏下垂等后果,但中西医理论方面都没有任何依据。
投稿作者:孤芳不自赏46
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