自制健康早餐炸油馍头的做法

2012.12.07 来源: 互联网大字

现在很多的上班族都不会自己在家做早餐，因为这样很费时间。其实经常在外面吃早餐不健康，甚至还有人是边走边吃的，这样更不好。我们家是一直坚持在家吃早餐的，为了自己的健康宁愿早起来一会做早餐。下面就为大家介绍一道我自制的健康早餐—炸油馍头的做法。

材料：小麦面粉150g、福临门天适量、膨松剂

炸油馍头的做法：

1、膨松剂取6克。

2、兑入面粉中，搅拌均匀。

3、兑入温水和匀(水大约100克左右)。

4、醒发30分钟。

5、醒发好的面，在油案板上用刀切成寸段。

6、用两个叠在一起，用筷子压一下即可。

7、放入油锅中，炸制两面金黄即可。

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