韩式养生小吃菜谱参鸡汤的做法

2012.11.13 来源: 互联网大字

韩式养生小吃菜谱怎么做?这韩式养生汤怎么做才好吃呢?今天我就教大家一招做*简单的韩式养生汤，既美味可口，又养生健体，做法还特别的简单哦。

韩式养生小吃菜谱原料：

母鸡1只、白参20克、红枣10颗、蒜3瓣、大葱1根、白糯米50克、清水适量、盐少许、椒盐适量

韩式养生小吃菜谱做法：

1、母鸡宰杀后清洗干净，沥干水分

2、糯米浸泡一晚，沥干水分

3、红枣去核，白参清洗掉表面的尘土，葱切小段

4、将糯米、红枣、蒜、白参一层一层码在鸡肚里，用棉线缝紧

5、放入锅中，加适量清水，沸腾后撇去浮沫，加入葱段，转小*煮45分钟

6、关*后焖1小时

7、重新点*，调入盐，再炖半小时即可

8、用椒盐蘸食鸡肉

韩式养生小吃菜谱小贴士:

1、鸡可以选择开膛或不开膛，开膛的话需要用棉线缝好，不开膛清洗起来比较费劲

2、用葱和蒜去腥，虽然没有加酒，鸡肉也没有腥味

3、利用锅子**的密封性可以**保留鸡肉的香气和水分，同时也缩短了母鸡的烹饪时间

4、鸡肉与鸡汤分开吃很特别，蘸食椒盐味道很不错

5、关于人参的选择，西洋参或红参比较容易上*，用白参或水参比较合适，温和适宜全家人进补

6、鲜磨的海盐和胡椒调和成椒盐，也可以买现成的椒盐粉

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