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冬季瘦腿健脑果汁有哪些？蜜橘香蕉汁就有很好的纤体瘦腿功效。橘子，皮薄肉多汁水酸甜，富含维C、柠檬酸，膳食纤维及果胶，可以促进通便，润肺滑肠，有很好的纤体利水功效;香蕉，被誉为女性减肥“圣果”，供给人体丰富营养及多种维生素的同时，又能控制热量、脂肪的摄入，有润肠纤体，通便除烦，瘦腿健脑功效。适宜一般人群，尤其体质燥热人士;不适宜于胃酸过多者，脾虚泄泻者不宜。
材料：香蕉1根、橘子1个、柠檬1片、蜂蜜1小匙、水250毫升
蜜橘香蕉汁的做法：
1、香蕉切段备用;橘子去皮去籽手撕小瓣备用;柠檬挤汁备用。
2、将上述材料放入搅拌机中，加入蜂蜜及水，搅打均匀即可。
投稿作者：孤芳不自赏46
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