秋季补水喝果汁牛奶番茄汁的做法

2012.10.26 来源: 互联网大字

番茄富含抗氧化剂番茄红素，有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，与生津润燥的牛奶搭配在一起，对皮肤干燥，维生素缺乏有一定补益作用。且每天摄入15毫克的番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%，因此，这可是比防晒霜更环保，有效且****的好东东哦!

原料：牛奶500ml、番茄两个、蜂蜜、柠檬。

牛奶番茄汁的做法：

1、将番茄入沸水中打个滚儿，烫一烫，轻松剥去外皮，切丁备用;

2、将2/3的番茄丁和牛奶用搅拌机打碎，倒入杯中，加入剩余番茄丁，适量蜂蜜，少许柠檬汁，即成。

温馨提示：

1、不适宜空腹饮用。

2、追求细腻口感的同志，可以过滤后再饮用。

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