正常情况下,我们的头发是有一定的硬度和韧度的,当然不同的人,可能因为个体基因的差异,在头发的硬度和形态上有一定的差别,但是,有些人的头发因为遗传、营养,甚至是因为物理性的原因,头发比较细、比较细,这个时候怎么能让头发变硬呢?有很多人的头发又细又软,因此常常出现头发的问题。怎么能让头发变硬就是许多人想要了解的事情。到底怎么能让头发变硬呢?
有些人的头发因为遗传、营养,甚至是因为物理性的原因,头发比较细、比较细,这个时候应该怎么能让头发变硬呢?头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素,若缺铁和蛋白质头发就会变黄、变细变软及分叉;缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽、头发变细及容易折断;缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
由此我们可以发现,怎么能让头发变硬跟头发的营养摄取和头发的形态有着密切的联系,平时多吃些例如肉、蛋、牛奶、大豆等,及裙带菜等海藻类食物。除了蛋白质这个必备营养素之外,头发还需要维他命与多醣类等营养成份。维他命的食物可以从牛奶、蛋、肝脏、菠菜等食物当中摄取。也可以从山芋、秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养,这些都是解决怎么能让头发变硬的好方法!
此外,平时在洗头发的时候,适当的为头发进行按摩,也能够使头发对营养的吸收效果加倍,一旦头皮血液循环良好,细胞活性化,头发汲取营养充足,头发生长的速度自然加快,发质就会变得更健康,头发就能够变粗变硬,这样怎么能让头发变硬的问题也就得到了有效的解决!
投稿作者:孤芳不自赏46
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