儿童创意早餐好吃营养又健康

2015.01.21 来源: 互联网大字

吃，永远是头等大事。宝宝的营养，更是重要。儿童创意早餐，让宝宝吃得开心又健康。小编为你介绍一些儿童创意早餐的做法，不能错过哦！

儿童创意早餐一：宝宝爱心早餐の心形煎蛋吐司

心形煎蛋吐司原料：吐司片，鸡蛋，盐，番茄沙司。做法： 1、土司用心形模具压出造型。 2、锅内刷一点橄榄油，放入土司，打一个鸡蛋放镂空处。 3、小*慢煎，加一点点盐调味，至表面凝固即可。喜欢五成熟的可以适当缩短煎时间。4、吃的时候配上番茄沙司，我用番茄沙司挤了一个心的造型。

儿童创意早餐二：好吃、有料的早餐蛋糕——提子核桃蛋糕

材料：提子干180克，无盐黄油150克，低筋面粉200克，泡打粉1/2小匙，红糖(过筛)90克，鸡蛋三个(约180克) 做法： 1.将提子干洗净备用; 2.无盐黄油室温软化后，筛入低粉及泡打粉，用橡皮刮刀拌成均匀的糊状; 3.加入红糖，继续用刮刀搅拌均匀; 4.分次加入全蛋，用电动打蛋器以快速方法搅匀; 5.加入提子干用橡皮刮刀拌匀; 6.将面糊盛入纸模内约八分满，再在上面铺上适量的碎核桃; 7.烤箱预热，上下*170度，中层，烤25-30分钟左右。

儿童创意早餐三：营养好味的鲜虾咖喱炒饭

经常做的米饭都会剩下，如何处理这剩下的米饭?怎样让剩米饭来个华丽变身，*受欢迎的方法就是做炒饭了。头天做的米饭，放上一个晚上，第二天早上将普普通通的一些食材与白米饭融为一体，摇身一变成为粒粒晶亮分明、喷香诱人的金黄炒饭，一顿营养简单的早餐就OK了。原料：剩米饭1大碗、笨鸡蛋3个、虾10个、胡萝卜、甜玉米粒、青豆、咖喱粉、盐、植物油各适量。

儿童创意早餐四：早餐也健康の馒头炒鸡蛋

材料：麦片小馒头3个，*腿一片，卷心菜适量，鸡蛋一个，小香葱一根。做法： 1.把馒头、*腿、卷心菜和小葱分别切丁备用; 2.鸡蛋打入一个大点的碗中，打散，倒入馒头丁拌匀; 3.炒锅注油，烧至5成热，倒入馒头丁煸炒，多炒一会儿，炒至馒头丁表面略焦黄; 4.倒入*腿丁和卷心菜继续煸炒，加适量盐，*后加入葱花和少许胡椒碎翻匀即可。

投稿作者：孤芳不自赏46

下一篇没有了