偷懒神器出没护眼告急

2012.09.20 来源: 互联网大字

眼睛小不是你的错，错就错在你没有偷懒神器，一款偷懒神器——偷懒眼睛贴在各大校园和上班族流行起来，一个小小的眼睛贴贴在眼皮或眼睛上，咋一看，真伪难辨，于是它就在广大的瞌睡虫中出没了。眼睛贴到底是神器还是鸡肋?这真的是谁用谁知道，有了眼睛贴不知道你有没有做好自己眼睛的护理?

真相

网友说上周他在网上买了一款搞怪眼睛贴，于是在上班时贴起正大光明打瞌睡，正所“谓道高一丈”，结果**天就被**发现了，挨训罚*。**告诉他，可以休息，但不能糊弄人。　同样网名为“小西西9938”的网友称：“这个星期上课都贴着这个(眼睛贴)睡觉，真是一觉到下课。”联系到她本人，她说自己在济南念大学，只要贴着“眼睛”贴纸睡觉，老师都不会发现，当时觉得自己“*”了，可事后课却落下了，真真不值。

声音

医生也提醒，如何****？由于眼睛周边皮肤比较薄，长期使用眼睛贴也会造成皮肤不透气，会出现皮肤过敏、发红等症状。

心理学家谭刚强表示，上班或上学贴“假眼睛”打瞌睡，可能一时蒙得了**或老师，也偷了懒，但*终是坑了自己。对于学生来说，上课打瞌睡，会错过了学习知识的正常时间，不利于学业的进步。对于上班族来说，工作时间打瞌睡，不但不利于工作，也影响自己在公司中的形象。使用眼睛贴一定要分时间和场合，将眼睛贴偶尔用来调剂生活，可以短时间舒缓压力。

秋季养生护眼

眼睛是心灵的窗口，不管眼睛贴如何能偷懒，让眼睛暂时休息，长期还是会损坏眼部健康，所以爱护自己的眼睛才是王道。人体所接受的大部分信息来自于眼睛，过度用眼会造成眼睛的不适和疲劳，尤其**坐在电脑前的人，眼睛更容易干涩。秋季是疾病高发期同时也是养生的好时节，特别是食物护眼是大家不错的选择。

菠菜护眼更专业

美国研究者则表示，深绿色叶子菜中的含有大量叶黄素。叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效，对眼部有较好的**作用。同时英国曼彻斯特大学的一项研究证实，菠菜是叶黄素的*佳来源之一。

秋天，菠菜也是家庭餐桌上*常见的绿色叶子菜之一。它富含钾、钙，镁元素，有助于眼部肌肉增强弹性，降低近视的发生率。快节奏的生活也是我们的餐桌出现了“肉多菜少”的局面。缺钙会使人眼球弹性差，眼轴易拉长。每顿饭中的肉食和甜食是摄入量加速人体中的钙流失，而多吃菠菜可以弥补这些缺憾。当然除了菠菜，小油菜、油麦菜、空心菜、木耳菜也都是物美价廉，营养丰富的护眼菜。

红萝卜保肝护眼

中医认为肝脏和眼睛有联系密切，肝脏的机能减退，会造成眼睛疲劳，充血、视力减退。红萝卜含有丰富的维他命A和胡萝卜素，对肝脏和眼睛的健康很有功效。炒红萝卜可以帮助活化胡萝卜素。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，维生素A可预防眼干、视力衰退、夜盲症等，每天摄入足够的维生素A还可以预防和*疗干眼病。红萝卜炒猪肝更是护肝*疗眼睛疲劳的上品。

洋葱辛辣明目

洋葱味甘、微辛、性温，入肝、脾、胃、经;具有润肠，发散风寒，提神明目，散瘀解毒的功效。**提出，虽然洋葱可以明目，但生葱、生蒜等则无益于视力，视力不好的人群要少吃。

中医有“薰辛害目”的说法，是指蔬菜有辛辣味道会有损视力。因此**提醒喜欢吃洋葱的人们，*好把这些食物做熟了再吃，这样可以减轻食物本身的辛辣之味，又可以明目护眼。

所以我们的眼睛护理应该是起于生活，更要存于生活。

投稿作者：孤芳不自赏46

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