小麦粉50克、黄豆粉50克、玉米粉50克、温开水110克。
早餐面食菜谱面团的和制方法:
1.小麦粉50克、黄豆粉50克、玉米粉50克放在和面盆中。
2.用筷子将三种面粉搅拌混合均匀。
3.分次往面粉里加入适量的温开水。
4.用筷子把面粉与温水搅拌混合,形成湿性的面疙瘩。
5.早餐面食菜谱,继续往面疙瘩上分次加适量的温水,湿性面疙瘩搅拌成可以流动的稠状湿性面团。
6.准备一个小碗,里面放入适量的冷水,右手四指微微弯曲在清水里蘸一下。
7.依旧四指微曲,在面团上用力扎几次。
8.把面团扎透,扎至表面光滑。
早餐面食菜谱握溜溜的制作过程:
1.锅内放入足量的清水,大*烧开。
2.左手掌心蘸一点冷水,握一块面团在手掌心里。
3.握有面团的左手放在锅的上方,五个手指微微向手掌心里弯曲。
4.面团便从四个指缝中挤溜出来,呈前端如黄豆小瘤,后端稍尖的三棱形条,长约5~6厘米。
5.早餐面食菜谱,挤出的面条流入开水锅中,直到把所有的面团都挤完。
6.煮1~2分钟至面条熟,用漏勺把面条沥水捞出即可。
这就是做好的杂粮面条握溜溜~
食用时将握溜溜配以肉丝、葱花、蒜泥、放锅内炒制而食。也可煮食汤面,或浇配各种荤素浇头。我用的是酸辣土豆丝黑木耳汤(做法请点:酸辣土豆丝黑木耳汤)
筋滑味浓,别具风味,省工省时,食用方便。
投稿作者:孤芳不自赏46
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