宝宝能不能喝酸奶

2014.12.01 来源: 互联网大字

宝宝能不能喝酸奶?1岁以上的婴幼儿，适量喝些酸奶是有益的。婴儿能不能喝酸奶?1岁以内的宝宝不宜喝酸奶，酸奶对婴儿肠壁有刺激作用。

宝宝能不能喝酸奶?

婴儿能不能喝酸奶?婴儿的消化机能没有发育**，不能充分吸收酸奶中的乳酸菌，再加上酸奶中一般都含糖分，**认可了酸奶对婴儿肠壁的刺激作用，建议1岁以内的孩子*好不要吃。

**指出，婴儿的胃肠道粘膜非常娇嫩，而酸奶里面的乳酸杆菌是偏酸性的，会刺激未发育成熟的粘膜，导致幼儿出现腹泻等肠道疾病。此外，**还表示孩子的胃不大，吃了酸奶必然影响吃奶粉、辅食。

不过并不是说，幼儿喝酸奶就一定不好。酸奶里是含有很多有益菌，可以促进消化、润滑肠道。但是，综合考虑酸奶所含的营养成分以及可能对孩子造成的伤害，并不建议家长过早给婴儿喝酸奶。一岁之后、三岁之前，可以适量喝，但还是要以配方奶为主。更重要的是，不要和其他药物一起饮用，因为很多药物会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

宝宝多大可以喝酸奶?

宝宝的食品添加应遵循“由一种到多种，由少到多，由稀到稠”的原则进行。宝宝究竟要在何时开始进食酸奶，还要看每个孩子的身体素质如何决定。一般来讲，平时体质较好，消化功能正常的宝宝，在生后的6-8个月，已经添加过蛋黄、水果、奶糕等食品，就可以试探性地少量喂食酸奶;如果平时脾胃失和，消化功能较差，经常发生腹泻的宝宝，可以在1岁以后少量喂食。

酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养**品。因为酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在高温环境中培养而成，这样一来牛奶中难以被人体吸收的乳糖也大部分被发酵成乳酸，有利于消化，刺激胃酸分泌。同时，乳酸菌在肠道繁殖，可抑制一些**菌的繁殖，调整肠道菌相，防止**胺类对人体产生不利的影响。

酸奶是经过发酵后的奶，喝起来更容易消化。因此，对于消化功能不太好的1岁以上的婴幼儿，喝酸奶是有益的。对于那些不喜欢喝奶但能够接受酸奶的孩子来讲，用酸奶代替普通奶也是很好的选择。此外，奶酪因其钙、蛋白质、脂肪含量较高，1岁以上婴幼儿也适合食用。一般来讲，1至2岁的婴幼儿每日摄入250到500毫升的奶量，才能**基本的膳食钙的供给。

注意，*好不要给宝宝吃冰箱里刚取出的酸奶。每次喂食酸奶的量，*好不要超过25毫升，每天1-2次为宜。喝酸奶前，不要加热，否则会破坏酸奶中乳酸菌的活性。可先把酸奶在室温下放置两个小时，再给宝宝喝。宝宝空腹时别喝酸奶，会影响有益乳酸菌的吸收。喝完酸奶后，记得让宝宝漱口，以免形成龋齿。

投稿作者：孤芳不自赏46

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