宝宝如何正确喝水?婴幼儿对水分的需求比成人多得多,所以身体看上去柔嫩水灵。不要等渴了才喝,要时不时地给宝宝滋润下喉咙。
宝宝如何正确喝水?
都说女人是“水”做的,可再怎么“水灵”也敌不过小婴儿。婴儿体内百分之七八十都是水分,活脱脱一个小水球,一旦水分不足,就会出现各种问题。水分的重要性众所周知,但究竟该怎么喝?外出和生病时补水有哪些需要特别注意的地方?喝水方面妈妈们还有哪些没有掌握的知识盲点?让我们一起重新来了解下宝宝喝水的那些事儿。
“水”何以如此重要?
总听医生和**反复强调,婴幼儿补水多么的重要、水分补给必不可少……究竟水对于宝宝的身体有多么重要?我们从宝宝的身体构造机制入手,从三个方面一起来详细地了解一下水分何以如此重要。
宝宝为啥水灵灵?
婴幼儿体内约70~80%都是水分,而成年人约为60%。也就是说,婴幼儿对水分的需求比成人多得多,所以身体看上去柔嫩水灵。细胞外的主要水分都在血液中,血液肩负着输送氧分、营养和废物的重要任务,是生命活动的根基。而使运送机能正常工作的**就是重组的水分。
迅速排解废物的**
婴幼儿的肾脏尚未发育成熟,形成粪便的机能达不到大人的程度,要排除等量的代谢废物,需要加倍的水分作**。这就是为什么婴幼儿排便如此频繁的原因。如果水分不足,代谢废物就无法**地排出体外,毒素沉积就容易导致患病。
代谢速度快
婴幼儿新陈代谢速度比成人快,出汗多,呼吸频率高,大小便次数也比较多。因此身体会散发大量水分。一旦水分的补充跟不上排出的速度,宝宝的身体就会出现缺水的征兆,进而可能引发各种病症。
水分补充不足会怎样?
妈妈们常被**警告:体内水分不足,出现“脱水症”,是非常危险的事情!究竟有多危险?脱水后身体的运转机能会发生哪些障碍?一旦发生后该怎样护理?
直接结果——机体循环出现障碍
体内水分不足时,*先会使尿量减少,这是机体减少体内水分流失的自我调节,但如果不能及时补足流失的水分,血流量也会随之减少。进而造成血压下降、脉搏变弱,使人浑身无力。程度严重的还会使脑部机能受到影响,意识逐渐模糊。
如下情况需要注意!
体内缺水时,宝宝的身体会出现征兆。根据缺水的程度不同,可将脱水的情况分成三个等级,妈妈们可以根据轻重查找相应的护理措施。
轻度脱水——不舒服、烦躁
轻度脱水,一般表现为喉咙干渴,宝宝会因为想喝水而烦躁或闹情绪。
护理要点→及时补充水分就可以。
中度脱水——尿量、次数减少
如果水分仍继续流失得不到补充,宝宝会因为口渴难耐而哭闹不止,甚至开始犯迷糊。小便的次数和量都有所减少,并且颜色加深。
护理要点→赶紧给宝宝喂水,如果不放心可去医院检查。
重度脱水——浑身无力、嘴唇干燥
重度脱水表现为脸色发青、浑身无力,宝宝没有精神、不爱动弹,嘴唇和皮肤干燥皲裂。
护理要点→重度脱水可能有生命危险,这时应尽快带宝宝到医院进行救*,必要时靠输液补充体液。
平日里如何给宝宝补水?
为防止出现可怕的“脱水症”,平日里怎样才能**宝宝不缺水?**的讲解加上读者妈妈的经验分享,帮您打造“水润”宝宝!
喝什么:以无糖、无热量为主
喝水,不要等渴了才喝,要时不时地给宝宝滋润下喉咙。3个月前的宝宝从母乳或奶粉中即可获得充足的水分,其他时间不需要额外再喝水。随着月龄的增长,妈妈可以开始在两餐之间给宝宝喂水。白开水是*好的饮料,不含任何糖分和热量,不至于影响宝宝的食欲。适当喝点麦茶也可以。
何时喝:活动完、洗澡后、睡醒时
补水要以不影响宝宝的食量为原则,因此要避免喂奶前喝水。外出散步以后、洗完澡,或午睡起来,是喂水的*佳时机。有时,妈妈也可以自己的感受为依据,比如自己感到口渴了,说明空气干燥,自己喝完水后可以也给宝宝喂一点。不要一次喂太多,要以少量多次为原则。送到嘴边宝宝抗拒,说明他并不缺水,则不要强喂。
喝多少:50ml左右
每次喝多少水要视宝宝的缺水程度而定。如果宝宝出现脱水现象,自然每次要多喝一点。如果只是平日里补水,只要补足出汗等体内流失的少量水分就可以。至于喝多少,每个宝宝的情况各不相同,随着月龄的增长也有所变化。妈妈要经常观察摸索适合宝宝的喂水“门道”。这里给妈妈们提供一个参考值——每天3次,一次50ml,基本达到宝宝的需求。
投稿作者:孤芳不自赏46
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