美食小编为大家带来一道适用于春季养生的食谱---韭菜香菇炒豆干,如今春季万物萌生,正是调养身体五脏的大好时机,少油少盐的素菜,吃出素菜本来的味道,吃进食材丰富的营养,吃出健康的身体,吃出苗条的身材……这些其实你也可以做到。
所需材料:
韭菜100克、豆腐干100克、干香菇6朵、盐适量、油适量
做法步骤:
1、干香菇用温水泡发后,切成片。韭菜洗净切成段,豆腐干切成小片;
2、锅烧热后倒入油,下香菇片翻炒一会;
3、倒入豆腐干片,继续翻炒;
4、待香菇和豆腐干炒熟,倒入韭菜,翻炒均匀后即关*,再利用锅中余热翻炒几下;
5、调入盐炒匀即可。
小编提示:
1、炒韭菜要急*快炒,做好的韭菜才会鲜嫩可口。如加热时间过长,韭菜的香气口感都会大打折扣;
2、做好的韭菜要一次吃完,不要剩下。熟韭菜放置时间过长会产生大量的亚硝酸盐,对身体有害,所以一定不要吃剩韭菜。
投稿作者:孤芳不自赏46
金火旺木炭机制作出来的木炭品质也是非常不错的,产品质量好,消费者是非常信赖的。那么金火旺机制木炭机怎...
现在投资创业的人很多,想要成功,选择一个好品牌是非常重要的!福娃孕婴用品店是现在市场生意非常好的店铺...
爱亲母婴生活馆上市以来,赢得了很好的口碑。是一个非常有市场的项目,现在投资者就来加盟,享受到的扶持会...
金火旺木炭机加盟怎么样?有前景吗?批发小型木炭机,选择加盟金火旺木炭机就是非常好的,只需投入一百多平...
爱亲母婴生活馆能加盟吗?加盟前期投入要多少钱?加盟爱亲母婴生活馆很简单。只要加盟就送货架、送系统、送...
女人在婚后的变化发生很快呢,如自己身材等将会面临很大的变化,而这是会让她们失去很大信心的,因此如果没...
电话:023-62873158
3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎