气温走低是难得的养藏机会，广东人不要错过

2014.11.12 来源: 互联网大字

本期养生嘉宾：深圳市健康教育讲师团*席**张海山

目前的深圳正在入秋前后徘徊，雨水较少，一旦下雨气温势必下降，正所谓一场秋雨一场寒。加上立冬后，白天越来越短，照射在北半球的光和热**天减少，有利于冷空气的增强和南下，因此秋雨会接连形成，气温也一次次降低。

立冬之后，白天时间越来越短，阳气也越来越少，****认为立冬后应以养、藏为主，不要过度运动，大汗淋漓会耗损阳气。眼下气温走低是一个难得的养藏机会，广东人不要错过。

根据广东的天气特点，建议饮食上不能像北方那样大温大热进补，而应选择温补、清补，重在养阴防燥、润泽肌肤。

今日**养生菜谱：党参排骨汤。功效：健脾、益肺、祛湿。配料：党参30克、淮山15克、薏米30克、排骨200克。分析：党参可清心除烦、养血安神，薏米可除湿也可养肾阴，排骨可滋阴润燥。

讲座

外国人怎么养生？

11月13日，深圳市妇联主办的深圳女性文化沙龙将由兰州大学管理学院副教授主讲“中西方文化与现代人的身心健康”，与之对话的马爱珍则是**心理**，他们将谈论中西方不同的养生态度与方法。此讲座乃公益活动，市民均可免费入场。

(刘晓燕)

下一篇没有了

木炭在我们的生活中扮演着重要的角色，因为它的存在，我们的生活有了许多便利。而木炭的生产时需要木炭机的...

金火旺木炭机加盟是真的吗?加盟费及条件是什么?当然是真的了，只要您有万元或者几万元左右的启动资金，并...

金火旺木炭机投资创业收益怎么样？

我国的环保项目在市场上一直都非常的抢手，投资者只要瞅准机会，就会在这个行业奋力一搏。目前有很多投资者...

金火旺木炭机赚钱吗?金火旺加盟利润有多少

在这个全民创业的时代，我们都在寻找适合自己的加盟项目，选对了项目能够大大提高创业的成功率。金火旺木炭...

金火旺木炭机代理加盟赚钱吗?投资回报率高

提起烧烤我们都垂涎欲滴，烧烤离不开木炭，选择一个靠谱的耐用的木炭品牌非常重要，无论是商家还是消费者都...

金火旺机制木炭赚钱吗?

金火旺机制木炭赚钱吗?你还在为投资什么项目而烦恼吗?金火旺机制木炭加盟，高回报低投入，是您的致富伙伴...