端正坐姿避免日晒 8步保住性感乳房

2014.10.08 来源: 互联网大字

**是女人优美曲线不可或缺的一部分，也是*吸引男人的部位。不过，美国皮肤组织学家研究指出，**组织比女性其他身体部位衰老的更快。为此，女性健康网站近期刊文，教女性如何保持**健康挺拔、留住女人的风韵。

1.保湿滋润。玛丽萨·维斯博士是“**健康”公益网站的创始人，她表示，**组织会随着女性体重的增减经历过山车般的起伏变化。同时，女人孕期和经期，**也会发生变化。这些情况都会导致**皮肤松弛，甚至**下垂。维斯博士表示，保持**皮肤紧绷的**方法是保湿滋润。她建议用有机椰子油对**进行**。

2.托举提升。挺拔的**才是性感的，维斯博士表示，日常生活中，要注意利用合适的乳罩给双峰以托举提升，防止因重力作用而下垂晃动。此外，运动健身时女性需穿着尺码合适的运动乳罩来对**加以保护。

3.端正坐姿。保持完美的体态对保持**线条优美十分重要。维斯博士说，保持坐姿端正可以使胸部看起来明显变大。

4.避免日晒。不要认为只有穿比基尼时才需要对**涂抹防晒霜，穿低胸装时，**也面临着被日光晒伤的风险。维斯说，在**可能被晒到的情况下，一定要选择适合自己、对保护**健康有益的防护产品。

5.小心处置**痘。**上也会长痘痘。对此一定要小心处置，不能弄破它们，以防在**或乳沟上留下显眼的疤痕。可以使用柔和的洗液或对症的药物进行处置，如果**痘比较顽固，应该咨询皮肤科专家，找到有效办法。

6.自我检查。要定期对**进行自我检查，维斯博士说，可在月经结束后，从上至下、从前到后、从一侧到另一侧对**进行全面抚摸检查。要注意反常状况，如局部异常的凹凸、皮疹、乳头分泌物、**大小或感觉上的改变等。

7.锻炼胸肌。维斯博士表示，女性可以通过锻炼上身，特别是胸肌，来保持**挺拔健美，举哑铃、俯卧撑等都可以做。

8.不要对萎缩纹过分焦虑。经过妊娠期或者体重急剧变化等考验，**上常会出现一些萎缩纹，女性不必为此过分焦虑。维斯说，松皮会随着时间推移而减弱消失。

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