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为普及健康知识，提高社区居民的健康意识，9月25日上午，威海大众网联合威海卫人民医院开展的“健康进社区”系列活动走进皇冠街道办事处韩乐坊社区，为居民讲解脑血管病的常见症状及预防知识。
威海卫人民医院神经内科副主任医师李海燕表示，天气变冷时，气温偏低，人体血管收缩明显，血压增高，如不能及时发现并给予相应*疗的情况下，容易发生心脑血管疾病。另外，烫澡导致脑中风的患者也比较常见，烫澡虽然能使血管扩张，血液循环加速，但是身体内水分蒸发快，血液粘稠度高，导致中风。还有一些外出旅游的老人，因为途中为避免上厕所，就会控制饮水，血液粘稠度增高，发生中风。“每天摄入2000ml水可以有效预防中风。”
李医生表示，超过80%的中风是可以预防的。日常要注意防寒保暖，避免寒冷刺激;合理饮食，少吃油腻食物，膳食总体上低盐、低脂肪、低胆固醇，常吃新鲜蔬菜和豆类制品;坚持体育锻炼，提高耐寒能力;保持心态平和，避免情绪激动，大喜大悲尤不可取;男性*好戒烟戒酒。另外，患高血压病人服降压药时不可随意停服，要在医生指导下，坚持经常服药，保持血压稳定。在寒冷季节，高血压病人还要适当地增加降压药物的服用量，不可用**品代替药物*疗。
认真听完讲座后，部分居民结合自身的情况向李医生进行了咨询。76岁的梁大爷说他血压压差很大，舒张压在60左右，收缩压高的时候达到150，是否需要进行降压*疗?李医生*先询问了梁大爷身体有何不适，结合梁大爷的身体状况，建议他先不要盲目服用降压药，先观察一段时间。梁大爷告诉记者，家里有血压计，自己在家经常测血压，发现自己的压差偏大，没其他症状，自己也一直没去医院看。今天得知医院**来讲座，就咨询一下，听了李医生的建议，自己的心里踏实了很多。
投稿作者：孤芳不自赏46
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