秋天是吃螃蟹的好季节,自古就有“菊黄蟹肥”的说法,到今天,阳澄湖大闸蟹让我们也觉得是一种美食的期待。吃蟹有哪些注意事项呢?河蟹还是海蟹好?其实对于健康吃蟹来说,可谓是各有千秋。
虽然河蟹海蟹都是螃蟹,但是营养素的含量却有很显著的区别,按照中国食物的成分来看,100克河蟹中还有193.5毫克纳,100克海蟹中则含有260毫克纳,而河蟹中韩有的胆固醇100克为267毫克,而海蟹中则仅仅还有125毫克。
所以对于血压偏高的人来说,海蟹不是*佳的选择,选择河蟹是比较不错的健康美味。而对于血脂异常的人来说,*好只吃河蟹的蟹肉,如果只有血脂异常以及因为腹泻等导致矿物质流失的人*好只吃河蟹,这样能够控制胆固醇的摄入,而且能够补充流失的矿物质。烹饪手法上,河蟹要选择蒸食的方法,减少多余油脂的摄入,海蟹*好减少食盐的添加,不要放入味精等来破坏海蟹的鲜味。
投稿作者:孤芳不自赏46
忙碌的生活以及更加优越的生活条件,也让更多的人把衣服送去干洗。澳洁干洗就是发展的很火的品牌,因为有非...
澳洁洗衣店加盟费用标准多少?澳洁洗衣店加盟赚钱吗?人们的生活水平在不断的提高,很多人购买贵重衣物的也...
如何加盟爱亲母婴生活馆?母婴生活馆一直以来备受投资商青睐,市场越来越大的母婴市场让不少加盟商开始跃跃...
好的家具品牌总是会得到大家的认可。实体家具店生意不好做?在家居行业,檀宗红木家具算得上是一个非常优秀...
红木家具现在越来越受欢迎了,因为它不仅好用,而且用的久,还不伤身体,最重要的是它不仅蕴涵了古典文化,...
随着人们生活水平的提高,人们对于家具的品质要求也越来越高,选家具就要选优质大品牌。红木家具店加盟好不...
电话:023-62873158
3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎