节后综合征

2014.09.17 来源: 互联网大字

　　中秋节马上就要到了，大家都翘*以待这这个假期，但是大家在高兴的玩过之后，往往都会的有一种节后综合征，下面我就给大家分析一下产生这个节后综合征的原因。

　　人们从周一到周五，辛勤工作，把与工作和学习无关的事置之度外。一到双休日或法定假期，这些被置之度外的事又被提上议事日程。这几天，把原来建立起来的工作与学习的“动力定型”破坏了。待到假日过后的上班日，必须全身心重新投入于工作，即必须重新建立或**已被破坏了的“动力定型”，这就难免出现或多或少的不适应，即所谓“节后综合症”。

　　节日心理失调

　　节后综合征(Post-holidaysyndrome)对一些平时在高度紧张状态下工作的人而言，整整几天不用上班，未必是件舒心的事，尤其是平时常要轮值夜班的基层民警、加班熬夜的**或负责文字材料的“笔杆子”，突然闲下来无事可做，反而容易出现失落、焦躁不安、抑郁等不良情绪反应。从心理学角度上讲，在高度紧张的工作状态下，人的大脑中枢会建立起一套高度紧张的思维运作模式。如果一下子从高度紧张的状态中停下来，原来那种适应紧张节奏的心理模式便会突然失去对象物，这时，平日总在超时工作、觉得没有个人时间的人们，面对宽松的环境反而感到不适应。

投稿作者：孤芳不自赏46

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