生姜番薯糖水的做法

2014.08.27 来源: 互联网大字

　　好久没吃糖水了，这天晚上，去阳台拿地拖的时候，看见阳台的番薯，突然就想吃番薯糖水了，马上行动，半个小时，一家人就可以吃上热乎乎的糖水了，加入了一大块的生姜，生姜的味道很好，小胃口的婆婆居然也吃了满满一碗哦。

　　番薯，又名红薯、甘薯、山芋、地瓜等，含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养*均衡的**食品。

　　吃红薯要讲科学，一定要充分煮熟，而且一次不能吃太多，否则吃后难以消化，还会出现腹胀、烧心、打嗝、泛酸、排气等不适感。

　　生姜番薯糖水

　　材料：番薯2个，冰片糖2/3片，生姜1块

　　生姜番薯糖水做法

　　1：番薯削皮后，切成小丁;生姜去皮，用刀背拍扁;

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