夏季炎热地区,像南京重庆等城市,温度常常高达至40度以上。在这样的天气里,如果长时间工作或者是玩耍,是非常容易中暑的。中暑问题我们不能小看,因为新闻常常报道因中暑而死亡的消息。因此如果中暑了,我们要知道一些解决方法,以免情况加重。
中暑常发生在高温和高湿环境中,对高温、高湿环境的适应能力不足是致病的主要原因。在气温大于32℃、湿度大于60%的环境中,由于长时间工作或强体力劳动,又无充分防暑降温措施时,极易发生中暑。
此外,在室温较高、通气不良的环境中,年老体弱者、肥胖者、儿童及孕产妇耐热能力差,也易发生中暑。
中暑者一般表现为体温升高、乏力、眩晕、**、呕吐、头晕头痛、脉搏和呼吸加快,面红不出汗、皮肤干燥,重者出现高热、神志障碍、抽搐,甚至昏迷、猝死。
为了避免中暑,在高温天气,应做到:对年老体弱等**人群应**保护,营造一个舒适的小环境,室内要通风,尽可能把室温降至26~28℃,室内外温差在8℃以内。要保持情绪稳定,注意膳食的调配,饮食宜清淡,多饮水。提高对先兆中暑的认识,一旦出现头昏、头痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等症状,应立即脱离中暑环境,及时采取纳凉措施。
急救方法:
1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树荫下。
投稿作者:孤芳不自赏46
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