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衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程
25岁青春年华正享受人生之际，衰老是遥远的名词，但身体却悄悄开始发生改变，这时体内胶原蛋白流失的速度大于生成的速度，肌肤开始失去弹性、容易干燥、产生细纹，这个现象随着年龄增长老化而加剧。
再加上紫外线造成的日光老化，与环境、饮食习惯造成的体内氧化作用，都加速了胶原蛋白、弹性纤维受到自由基的攻击，使结构产生变性，弹力越来越消失。若长期不重视**，撑到40岁时，胶原蛋白可能只剩下20岁的一半。
胶原蛋白是组织之间的连接剂，是人体组织中的主要物质，而肌肤组织中的绝大部分即是由胶原蛋白所组成，可让肌肤外观看起来紧致有弹性。
着年龄增长，原先肌肤中，胶原蛋白与弹力蛋白交互构成有规则的网目结构会逐渐崩解，*后导致皱纹的生成，所以补充胶原蛋白帮助减缓老化是一件不容忽视的事。
哪些人需要补充胶原蛋白？
工作压力大的人内分泌容易紊乱，造成肌肤出油、暗沉、长青春痘易留疤，对青春洋溢的人生是一大伤害；经常在外活动曝晒阳光的人，紫外线是肌肤*大的杀手，肤质受到损伤，会提早出现皱纹，并让肌肤干燥、脱皮、毛孔粗大。
此外，习惯熬夜的人，经常处于睡眠不足的状态，时间一久就会让肌肤粗糙、出现色斑、眼袋与细纹，甚至有提早衰老的现象发生。这三类的人，跟一般同龄人相比，更需要积极的补充胶原蛋白，让青春充满自信与健康。
投稿作者：孤芳不自赏46
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