女性失落头发之因

2014.05.30 来源: 互联网大字

人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降。

1.贫血。

**表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取***或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发**生长。

2.饮食紊乱症。

减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。**表示，脱发很少是**性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于*低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。

3.多囊卵巢综合征。

妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发**症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。**表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮**，都有助于患者的头发重新生长。

4.甲状腺疾病。

甲状腺功能紊乱的**症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。**表示，药物及其他*疗手段都有助于缓解病情。为了让头发**如初，*好多摄入蛋白质，每天早晨做头部**。

5.压力综合征。

压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症———人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。

投稿作者：孤芳不自赏46

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