草根护发秘笈
1、食补护发,由内而外调养才能*标*本
**受损的秀发没有捷径可走,只有通过由内而外的调养,调整饮食规律才能*标*本,“吃”出一头健康靓丽的秀发。
多吃:富含蛋白质、维生素A、B、碘的食物,例如核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橘子等食物,补足流失掉的营养,从根本上**受损的头发,让秀发逐渐**自然健康。
少吃:脂肪类食物和辛辣甜腻的食物,这些食物会让头发的皮脂腺分泌过剩而造成阻塞,导致发质干枯。
2、物理防晒,隔离紫外线才能远离伤害
我们的头发是非常脆弱的,夏日长时间曝露在烈日下,强烈的紫外线会破坏头发中的胞间质胶结物,令毛鳞片打开或剥落,使头发变成一堆“枯草”,虽然有众多护发产品声称可以防紫外线的侵害,但是长时间的暴晒恐怕是难以抵挡的,所以*好*有效的方法就是出门记得撑开防护伞或戴上一顶时髦的遮阳帽,物理防晒才是*可靠的保护哦。
3、洗护分开,细致养护才能让头发重现神采
受损秀发因失去天然胶合质和表层油脂的保护,所以水分或空气中的湿气容易渗透进发丝,使发丝结构膨胀而脆弱。因此只有通过一系列细致的养护,头发的纤维缝隙才能得到充足营养,才能让头发**强健。
洗发时**头发的时间稍长一点,这样会刺激头皮增加血液循环,有助于发根吸收更多的滋润成分;洗发后,使用保湿度高的护发素或发膜,使特有的滋润物质能附在头发表面,提供一层保护膜,使头发所需的水分和养分不会轻易流失;若发梢出现分叉开裂的现象,及时修剪并使用深层**润发精华素,才能改善头发的干枯、受损情况;觉得头发比较干燥时,则使用多效防护喷雾让头发“喝饱”水分。
投稿作者:孤芳不自赏46
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