经常容易上火什么原因！

2014.05.26 来源: 互联网大字

夏秋天气也会让人特别的头疼啊！吃什么都是特别容易上*！身体温度到27度以上都要特别的注意饮食！上*有着更深层次的意思，也就是上*的一些广义的症状，比如胃*可以有胃疼、**干等症状，肺*可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝*会有一些烦躁、失眠、女性会有**胀痛等。人体里本身是有*的，如果没有*那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之*。当然*也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果*过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。从某种意义上说有*则生、无*则死，正常意义上说来*在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪*。不正常的*又分为虚*和实*，正常人体阴阳是平衡的，对于实*来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实*。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚*。上*还有什么含义？上*中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生*了。一般人认为上*的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。那么人体的邪*到底是从哪里来的？是自身引发的还是外界因素导致的？中医认为邪*大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的外感*热最典型的表现是什么？最常见的就是中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这就是一种典型的外感*热症。一般来说内生的*热情况比外感*热多。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等，内生*的因素比以前要大得多。很多人认为上*是小毛病，吃点药或者自我调节一下就可以了。实际上上*有的情况下比较轻，是可以自己调节的。但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。解决上*的方法：天冬、麦冬、玄参等、常用的清热泻*药、大黄、黄连、黄柏等、常用的解毒消肿药、连翘、金银花、大青叶等另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上*也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上*和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭*剂。这些用于降*的药物所有人都能吃吗？并不是所有人都适合。*分为虚*和实*，还要看病人是肝*旺还是肺*旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上*的。夏天喝牛奶容易上*吗？中医认为牛奶是牛血所化的，因此是有营养的，但是牛奶喝多了确实也是会上*的，尤其是夏天。牛奶的营养成分很高，含有很多蛋白质、矿物质.什么办法可以使胃*过盛的症状有所缓解？患者一般除了嘴里有味以外还有**干燥、口苦、打嗝等问题。现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃*过盛，但是有时候也表现为肝*过盛。调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃*可以吃一些三黄片等药，如果出现肝*可以用丹参逍遥等。上*了喝凉茶是否有用？茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清*的作用。红茶是温的，不主张有上*体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛*方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上*，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上*的人可以喝一些绿茶。

投稿作者：孤芳不自赏46

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