黄瓜和西红柿不克不及一路吃吃黄瓜8大饮食忌讳

2014.05.26 来源: 互联网大字

别的，辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，*好不要和黄瓜一路食用。维生素C分化酶就会粉碎其他食品的维生素C，虽对人体****，但会下降人体对维生素C的接收。若是您但愿经由过程辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食品弥补维生素C，那末*好不要和黄瓜同吃了。

在良多家庭、餐馆都有这道凉菜。但是黄瓜和花生搭配长短常不科学的。黄瓜性味甘寒，经常使用来生食，而花生米多油脂。普通来说，若是性寒食品与油脂相遇，会增添其滑利之性，能够致使腹泻，以是不宜同食。出格是对肠胃功用不是太好的伴侣，*好不要二者同食，即便同食*好不要多食。

黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全数丢掉。味素对消化道炎症具有怪异的功能。可刺激消化液的排泄，发生大量消化酶，可使人胃口大开。苦味素不但健胃，增添肠胃动力，帮忙消化，清肝利胆和安神的功用，还能够避免流感。

黄瓜当生果生吃，不宜过量。黄瓜中维生素较少，是以常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。另外，生吃不洁黄瓜轻易传染细菌，影响身材安康。农贸市场买来的黄瓜，*好先浸泡后去皮再吃。

食用碱其实不是一种经常使用调味品，它只是一种食物松散剂和肉类嫩化剂。烹制黄瓜不需求利用碱，另外，黄瓜不宜高温加热，高热加热会使口感变差，同时黄瓜的营养代价会削减。

黄瓜的营养代价丰硕，凌晨喝一杯黄瓜汁能起到清新肠胃的感化。黄瓜中含有大量维生素，做馅时，要将黄瓜擦成细丝稍微切一下，挤出水，挤出的水不要抛弃，留在盆中备用。

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