背过重单肩包致脊柱变形

2014.05.21 来源: 互联网大字

很多女性出门爱背单肩包，但单肩包对身体的伤害很多人并不知道。家住杨家坪的杨倩由于长期习惯用右肩膀背包，导致右肩膀比左肩膀低0.3厘米，不仅肩腰疼痛，而且脊柱也有些变形。西南医院**表示，在临床中因单肩包造成颈肩疼痛的女性患者越来越多，这和长期单肩背包以及单肩负重有着密切关系。

个案

右肩膀比左肩膀低0.3厘米

“我从上初中开始就喜欢背单肩的书包。”27岁的杨倩告诉记者，自己有一个爱好就是买包，家中大大小小的单肩包有几十个。据她称，从初中到现在自己已经背单肩包15年了。但是近一年多，她总觉得只要走路稍微久一点后，自己的肩颈、腰和背部就感到很不舒服。随后，她来到了西南医院骨科进行检查，却被告知由于长期单肩背包，导致右肩膀比左肩膀低0.3厘米，而且脊柱有些变形。

“医生告诉我，由于单肩包过重，而且长期一个肩膀背，这是引起脊柱变形的关键。”她表示，**没有想到，一个小小的包，居然也会给脊柱带来如此大的伤害。

调查

10个包包平均每个重两斤

女白领的包包到底有多重?昨日，记者来到了解放碑国贸大厦，调查了十个女白领的单肩包，平均每一个包包的重量达到了两斤多。在国贸上班的江舒雅将她的包包打开，记者看到，包包里面有一个化妆袋、太阳伞、*包、墨镜、防晒霜和钥匙，这些东西加起来就有些重量了。

“现在的包包想它轻点都难。”江舒雅表示，包包里的每一样东西都是必需的，根本无法从包包中拿出来，而且**的包包自身的重量也不轻。

医生

长期背单肩包易变高低肩

据西南医院骨科教授唐康来介绍，在临床中因单肩背包造成颈肩疼痛的女性患者越来越多，这和长期单肩背包，以及单肩负重有着密切关系。在背单肩短带挎包时，挎包带很容易下滑，女士们为防止挎包带下滑，经常要不自觉地抬高肩膀以稳住挎包带。这种姿势使肩背部肌肉长期处于收缩状态，肌肉紧张可引起肩背酸痛。“应该这样说，单肩负重是长期积累下来的原因，而颈肩酸痛发作集中，高温天空调房间呆久了是诱因。”

同时，背包过重既影响身体平衡，又会增加颈椎、肩膀和脊柱压力。长期负重会对肌肉产生极大损伤，会加剧韧带损伤，诱发筋膜炎、颈椎病。长期负重还会导致斜方肌、菱形肌、肩胛提肌以及颈后方肌群的过度牵拉，造成相应的肌肉劳损，严重者甚至诱发颈椎病症状，如颈、肩、背及上肢会有酸痛、麻木感。

投稿作者：孤芳不自赏46

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