宝贝水果泥辅食吃出健康夏天

2014.05.13 来源: 互联网大字

导语：宝宝5个月后，妈妈便可以开始为宝宝们添加各种水果泥了，这样不仅能使他们接触到各种美味的水果（味觉培养），又可让他们摄取到丰富的维生素C和其他很多营养。此时，夏天到来，各种新鲜水果都已上市，妈妈可以挑选新鲜健康的水果为宝宝做水果泥，对于小BB来说，水果泥的营养价值是**高的，请妈妈跟着学做宝贝的水果泥，让宝贝这个夏天吃得开心。

**款：木瓜泥

原料：新鲜木瓜半只。

制作方法：先将木瓜用清水洗干净，切开外皮，将果肉中的籽去除；然后把果肉压成泥状就可以给小宝宝喂食了。

营养提示：木瓜不仅富含维生素C和膳食纤维，而且口味也很好。妈妈可以经常给宝宝提供这种美味的水果。

第二款：猕猴桃泥

原料：新鲜猕猴桃果一只。

制作方法：先将猕猴桃果用清水洗干净，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉；然后把果肉压成泥状即可给小宝宝喂食了。

营养提示：猕猴桃的维生素C的含量高达100-420毫克，相当于柑橘的5-10倍，同时还富含维生素B、P及钙、铁、磷、钾等矿物质。而且，对某些疾病还有防*作用。但制作时一定要注意把籽去除干净。小宝宝可能一开始并不一定会喜欢猕猴桃果的味道，不过尝试着喂上几次小宝宝就会喜欢了。

投稿作者：孤芳不自赏46

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