减肥食谱帮身体排毒

2014.05.08 来源: 互联网大字

很多人都会发现自己的腹部比较大，这是为什么呢?这可能跟我们的饮食习惯，生活习惯有很大的联系。身体毒素堆积，也会造成我们大腹便便。这里我们就制定一些减肥食谱，排毒食谱，来帮助我们瘦腹，排毒。

大胃型“小腹婆”

属于大胃型的“小腹婆”，其实并不是小腹大而是胃口大，这跟吃饭过快、吃饭时不专心等坏习惯有很直接的关系。你应改变饮食习惯，比如每一口一定要嚼十次。

水桶型“小腹婆”

女性一过三十岁，肌肉便开始松弛了，不但发胖，而且往中间部分走，而等到四十岁这个情形就更明显。有时会听到有些女性自嘲地说自己腰上长了“游泳圈”，这就是“水桶型”了。

大肚型“小腹婆”

还有一种则是“大肚型”，就是在肚脐以下的腹部比较大的类型。大肚型容易出现在生完孩子的女性身上，多半因为积水。

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