中医按摩减肥调理体质更健康

2014.05.08 来源: 互联网大字

很多女性由于体制原因，血液循环差，新陈代谢慢，这些都是导致减肥不容易成功的原因，如果大家有这样的症状，建议大家使用中医**减肥法，能够改善体质，还能够减肥瘦身，是一件两全其美的事情哦。

○“尺泽穴”

与呼吸系统相关的穴位“尺泽穴”。位于握住内侧手肘的大拇指处，内侧**粗腱的外侧。用拇指**这个穴道10秒，可以改善呼吸系统机能，加速新陈代谢，缓解身体浮肿。是对减肥瘦身和肌肤美容很有效的穴道。

○促进血液循环的“阳池穴”

阳池穴的名字取自“聚集太阳热量的场所”，是促进全身血液循环的穴道。穴道位于手腕的中间，用拇指按10秒就有效果。

○与内脏相关的“内关穴”

内关穴位于手腕内侧向下两指处，是与心肺功能相关的穴道。用拇指按住10秒，可以加速体内新陈代谢，缓解肌肤干燥和浮肿。

○与大肠相关的“曲池穴”

曲池穴在手肘弯屈形成细纹的凹陷处，特别促进从头流向肩部的血液循环，同时与大肠有直接关联，对缓解便秘有很好的效果。方法是用拇指按住10秒。

血液循环不通畅会导致在体内堆积沉淀物，造成肌肤干燥和浮肿。**穴道是解决血液循环不通畅的简单手段之一，可以将容易在下半身滞留的血液向上驱使，达到通畅的效果。各种穴道也与内脏有直接关系，**穴道可以改善内脏功能。

回到家，先泡个舒服的半身浴，涂抹好护肤品后在睡前增加**的环节，若能每日坚持，养成易瘦体质指日可待。

小编总结：中医减肥相对于药物减肥来说是健康很多，而且能够改善体质，是想要轻松减肥的人们的*选哦，不过小编要提醒大家的是在减肥的过程中一定要注意控制饮食哦，否则就不会有很好的减肥效果的。

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